Oui, cet élixir, riche en propriétés, ne cesse d'étonner : ses propriétés et sa haute qualité font de l'huile d'olive extra vierge un produit polyvalent, parfait pour de nombreux usages.
Par exemple, il est conseillé aux mères allaitantes de l'inclure quotidiennement dans leur alimentation, ainsi que d'utiliser quelques astuces pour prendre soin de leur bébé.
De plus, l'huile d'olive extra vierge peut également être intégrée à votre routine beauté quotidienne ou hebdomadaire , en la combinant à d'autres produits : un soin dorloté garanti pour votre peau.
Mais quels sont les bienfaits de l'utilisation de l'huile d'olive extra vierge comme soin de beauté ?
Vos cheveux, votre peau et vos ongles vous remercieront :
- hydratation : l'huile contribue à maintenir la peau hydratée et douce ;
- nutrition : apporte à la peau et aux cheveux des nutriments essentiels pour les maintenir sains et beaux ;
- Action antioxydante : grâce à sa richesse en antioxydants, elle contribue à protéger la peau des dommages causés par les radicaux libres ;
- Anti-inflammatoire : Les propriétés anti-inflammatoires de l'huile d'olive extra vierge peuvent aider à calmer les peaux irritées ou enflammées ;
- Action antibactérienne : tout le monde ne le sait pas, mais les propriétés antibactériennes de l’huile peuvent aider à prévenir l’acné et d’autres problèmes de peau (nous recommandons toujours de consulter un dermatologue pour les cas spécifiques) ;
- Amélioration de l'élasticité : L'utilisation quotidienne de l'huile, par exemple comme démaquillant ou pour le contour des yeux avant de se coucher, peut contribuer à améliorer l'élasticité de la peau, prévenant ainsi l'apparition des rides et des ridules ;
- Protection solaire naturelle : Certaines huiles possèdent un facteur de protection solaire naturel qui aide à protéger la peau des rayons UV nocifs.
- Amélioration de la texture : Non seulement pour la peau mais aussi pour les cheveux, l'huile peut améliorer la texture en les rendant plus doux et plus soyeux ;
- l'effet apaisant : sur la peau sèche et gercée, il peut aider à réduire les démangeaisons et les irritations ;
- Démaquillage : comme mentionné précédemment, l’huile d’olive extra vierge peut être utilisée comme démaquillant naturel, éliminant le maquillage en douceur et efficacement.
20 idées pour utiliser l'huile d'olive extra vierge dans les soins de beauté
Examinons maintenant les utilisations pratiques de cet ingrédient unique.
Voici de nombreuses idées et suggestions pour intégrer l'huile d'olive extra vierge dans les soins de beauté :
- Soin hydratant pour le visage : vous pouvez appliquer quelques gouttes d’huile d’olive extra vierge sur votre visage pour hydrater la peau sèche et améliorer son élasticité, ou peut-être l’intégrer à votre crème de nuit pour un effet plus riche ;
- Démaquillant naturel : Comme mentionné précédemment, l’huile d’olive vierge extra peut être utilisée comme démaquillant naturel et doux, notamment pour le contour des yeux. Essayez-la et vous serez convaincue !
- Soin pour cheveux secs : Appliquez de l’huile d’olive vierge extra sur cheveux légèrement humides et secs (uniquement sur les pointes ou, au maximum, sur les longueurs en dessous des lobes des oreilles) et laissez poser environ 30 minutes avant de rincer. Cela permettra d’hydrater les cheveux et de prévenir la casse. Après le shampoing, sur cheveux encore humides, nous vous recommandons également d’appliquer quelques gouttes d’huile sur les pointes pour les protéger de la chaleur.
- Exfoliant naturel : Ce gommage maison est incroyablement facile à réaliser et, utilisé chaque semaine, il offre d’excellents résultats pour la peau. Vous pouvez mélanger de l’huile d’olive vierge extra avec du sucre ou du sel pour créer un exfoliant corporel naturel. Pour une version plus douce, vous pouvez également utiliser du marc de café ou de la poudre d’amande, mélangés à l’huile, appliquer sur peau sèche et rincer abondamment.
- nettoyant visage : c'est un remède de grand-mère et nous revenons aux usages traditionnels, lorsque l'huile d'olive extra vierge était mélangée à du vinaigre de cidre et à de l'eau pour créer un nettoyant visage doux ;
- Crème pour les mains : pour prévenir les rides et garder vos mains douces et hydratées, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile d'olive extra vierge à la crème ;
- Crème pour les pieds : après un bon bain de pieds, vous pouvez masser les zones les plus sèches de vos pieds avec de l’huile d’olive extra vierge. Nous recommandons ensuite de porter des chaussettes pendant la nuit pour hydrater la peau gercée ;
- Traitement des ongles cassants : pour prévenir la fragilité des ongles, vous pouvez appliquer de l'huile d'olive extra vierge ; quelques gouttes suffisent également à prévenir l'apparition des cuticules.
- Crème pour le corps : ajoutez quelques gouttes à votre crème pour le corps préférée pour une hydratation supplémentaire ;
- Masque capillaire : facile à préparer et entièrement naturel, il se compose d'une cuillère à soupe d'huile d'olive vierge extra mélangée à un jaune d'œuf. Appliquez-le sur les pointes pour un soin intensif des cheveux secs et abîmés.
- Baume à lèvres : naturel et efficace pour les lèvres sèches
- Huile de bain : ajoutez quelques gouttes d'huile d'olive extra vierge à l'eau de votre bain pour hydrater votre peau et détendre vos muscles ;
- Huile de massage : vous pouvez créer un mélange avec d'autres huiles essentielles (comme l'huile de romarin ou de lavande) pour créer une huile de massage naturelle et relaxante ;
- Soin de la peau : à réaliser pendant les périodes chaudes et sous la supervision d'un dermatologue, l'huile d'olive extra vierge peut être appliquée sur la peau après une exposition au soleil pour hydrater et apaiser la peau ;
- Huile pour le cuir chevelu : Vous pouvez également l'appliquer sur votre cuir chevelu pour l'hydrater et prévenir la sécheresse ;
- Huile à barbe : Dites adieu aux poils du visage rêches ! Appliquez de l’huile d’olive extra vierge sur votre barbe pour l’adoucir.
Recettes pour le corps à base d'huile d'olive extra vierge
Des rituels de beauté uniques à savourer chez soi pour des moments de détente, comme des bains d'huile d'olive extra vierge et des lotions pour le corps.
Voici quelques recettes utilisant de l'huile d'olive extra vierge :
bain à l'huile d'olive extra vierge et au romarin
- Utilisez 80 ml d'huile d'olive extra vierge (notes vertes, végétales, artichaut, amande, tomate, etc.)
- Versez les feuilles de romarin dans l'huile et laissez macérer le tout pendant au moins deux semaines.
- Filtrez et votre huile de romarin sera prête pour un bain régénérant, particulièrement adaptée aux peaux sèches.
bain d'huile d'olive extra vierge et de miel
- Remplissez une tasse d'huile (mélangée), une demi-tasse de miel de fleurs sauvages et une demi-tasse de savon de Marseille liquide.
- Mélanger tous les ingrédients dans une bouteille et bien agiter avant utilisation (nous recommandons d'utiliser 30 g à la fois).
- Vous pouvez choisir d'utiliser la lotion soit dans le bain, soit sur une éponge sous la douche.
- Ce bain possède des propriétés apaisantes pour les peaux sèches et rugueuses, et les rendra douces, lisses et veloutées.
Un produit ancien et de grande qualité comme l'huile d'olive extra vierge se prête à de nombreux usages : c'est un ingrédient à toujours avoir chez soi, en cas d'imprévu, et pas seulement pour un usage en cuisine.
