Esiste una relazione tra olio evo e raggi UV?

Lo sapevate che le proprietà benefiche dell’olio evo possono proteggere la pelle dai raggi UV?

Il Sole è la nostra principale fonte di vita sulla Terra, ma la sua luce, così benefica, nasconde anche dei pericoli, soprattutto per la nostra pelle. La luce solare è composta da diversi tipi di raggi, tra cui i raggi ultravioletti (UV). Questi raggi invisibili possono danneggiare la pelle, causando scottature, invecchiamento precoce e aumentando il rischio di tumori.

Studi scientifici hanno evidenziato come i composti presenti nell’estratto di foglie di olivo siano in grado di prevenire le alterazioni cutanee tipiche dell’esposizione acuta ai raggi UVB. L’applicazione topica dell’olio d’oliva, inoltre, offre una barriera lipidica che contribuisce a mitigare gli effetti dannosi delle radiazioni ultraviolette, dimostrandosi un alleato prezioso anche per la pelle dei pazienti oncologici.

La pianta dell’olivo, con le sue foglie e il suo prezioso olio, rappresenta una risorsa naturale ricca di proprietà benefiche per la pelle.
L’estratto di foglie di olivo ha dimostrato di prevenire i danni causati dai raggi UVB, mentre l’olio d’oliva, grazie alla sua azione emolliente e protettiva, può essere utile per contrastare gli effetti collaterali delle terapie oncologiche.

Quali sono gli effetti dei raggi UV sulla pelle

La luce solare, composta da raggi ultravioletti (UVA, UVB e UVC), visibili a infrarossi, ha un impatto significativo sulla nostra pelle.

Mentre le UVC sono filtrate dall’atmosfera, le UVA e UVB penetrano l’epidermide, causando invecchiamento precoce, scottature e aumentando il rischio di tumori cutanei.

Raggi UVA e UVB inducono infiammazioni, danneggiano il DNA e stimolano la produzione di radicali liberi.

Ricapitolando:

• i più pericolosi, gli UVC, vengono fortunatamente filtrati dall’atmosfera terrestre
• gli UVA penetrano in profondità nella pelle, causando l’abbronzatura a lungo termine e contribuendo all’invecchiamento cutaneo
• gli UVB, invece, sono responsabili delle scottature e giocano un ruolo importante nello sviluppo di alcuni tipi di tumore della pelle, come il melanoma.

L’esposizione prolungata e ripetuta a queste radiazioni aumenta il rischio di melanoma, carcinoma basocellulare e squamoso, oltre ad altre patologie come cataratta e cheratosi.

Per questo motivo è sempre consigliabile proteggere la pelle, evitare di esporsi nelle ore in cui il sole è più “cattivo” e applicare sempre doposole.

Quali sono i rischi per la salute legati all’esposizione ai raggi UV

Tumori della pelle:

• Melanoma: Il tipo di tumore della pelle più aggressivo e letale, spesso associato a scottature solari severe durante l’infanzia.
• Carcinoma basocellulare: Il tipo di tumore della pelle più comune, si sviluppa lentamente e raramente si diffonde ad altre parti del corpo.
• Carcinoma squamoso: Un tumore che cresce più rapidamente del basocellulare e può metastatizzare.

Danni agli occhi:

• Cataratta: Opacità del cristallino che può portare alla cecità.
• Pterigio: Crescita anomala della congiuntiva che può coprire la cornea.
• Degenerazione maculare: Distruzione delle cellule della macula, la parte centrale della retina, che porta alla perdita della vista centrale.

Invecchiamento cutaneo precoce:

• Rughe: Le radiazioni UV degradano il collagene e l’elastina, causando la formazione di rughe.
• Macchie solari: L’iperpigmentazione della pelle dovuta all’aumento della produzione di melanina.
• Lassità cutanea: Perdita di elasticità e tono della pelle.

Soppressione del sistema immunitario:

• Aumento della suscettibilità alle infezioni: I raggi UV possono indebolire il sistema immunitario, rendendo l’organismo più vulnerabile alle infezioni.

Altre patologie:

• Cheratosi attinica: Lesioni precancerose che possono evolvere in carcinoma squamoso.
• Scottature solari: Danno acuto alla pelle causato da un’esposizione eccessiva ai raggi UV.
• Riattivazione dell’herpes labiale: L’esposizione ai raggi UV può indebolire il sistema immunitario e favorire la ricomparsa dell’herpes labiale.

Ma cosa centra l’olio evo con i raggi UV?

Fortunatamente, la natura ci viene in aiuto con un rimedio semplice ed efficace: l’olio extravergine d’oliva. Questo prezioso elisir, oltre a essere un ingrediente fondamentale della dieta mediterranea, possiede proprietà benefiche per la pelle. Grazie alla presenza di antiossidanti come l’oleuropeina e l’idrossitirosolo, l’olio d’oliva è in grado di proteggere la pelle dai danni causati dai raggi UV. Questi antiossidanti agiscono come dei veri e propri “scavatori di radicali liberi”, molecole instabili che danneggiano le cellule della pelle.

I composti fenolici presenti nell’olivo, come l’oleuropeina e l’idrossitirosolo, svolgono un ruolo fondamentale nella protezione della pelle dai raggi UV. Questi potenti antiossidanti agiscono a diversi livelli: assorbono una parte dei raggi ultravioletti, neutralizzano i radicali liberi prodotti dall’interazione tra raggi UV e pelle e stimolano i meccanismi di riparazione cellulare. Grazie a queste proprietà, i composti fenolici dell’olivo sono considerati validi alleati nella prevenzione dell’invecchiamento cutaneo precoce e dei tumori della pelle

Come utilizzare l’olio d’oliva?

• Applicazione diretta: Puoi applicare una piccola quantità di olio d’oliva sulla pelle dopo l’esposizione al sole per lenire e idratare.
• Integratori alimentari: Assumere integratori a base di olio d’oliva può fornire una protezione interna.
• Cosmetici: Molti prodotti cosmetici, come creme e lozioni, contengono olio d’oliva o i suoi derivati.

L’olio extravergine d’oliva è un ottimo alleato per la salute della pelle, ma non sostituisce la crema solare.
È sempre consigliabile utilizzare una protezione solare con un alto fattore di protezione (SPF) e seguire le indicazioni riportate sulla confezione.

L’olio extravergine d’oliva, grazie alle sue proprietà antiossidanti e idratanti, è un alleato prezioso per proteggere la pelle dai danni causati dai raggi UV.
Tuttavia, è importante ricordare che una corretta esposizione al sole, associata a una buona protezione solare, è fondamentale per mantenere una pelle sana e luminosa.